CHC-Zoneterapi

V/Birgitte Hartmann Carlsen

Zoneterapi - Babyzoneterapi - Ansigtszoneterapi - Massage - Øreakupunktur - Bindevævsmassage - Pilates - Yoga

STOTT Pilates/Reformer Pilates

Jeg underviser i Pilates ved Free Spirit

 og Frederiksbjerg Fysioterapi

Free Spirit:

Søndage fra 13 - 14 og 14.15 - 15.15

Frederiksbjerg Fysioterapi: 

Mandage fra 16.30 - 17.30 og 17.45 - 18.45

Tirsdage fra 08.15 - 09.15

Søndage fra 10 - 11

Ved at træne pilates opnår du:

- Lange og smidige muskler

- Kropskernen bliver styrket og du opnår stabilitet

- Undgår skader

- Mindsker stress og rygsmerter

- Forbedring af din holdning

- Forbedring af din balance og koordination.

- Effektiv genoptræning efter skader eller andet

- Styrker din kropsbevidsthed

- Styrker din selvsikkerhed